A sugestão para esse texto veio do comentário da Brenna, uma leitora organizada que segue o blog lá pelo Instagram. A pergunta foi: o que está te impedindo de colocar os seus projetos em prática?
A resposta dela resumiu bem a situação em que todo mundo se encontra vez ou outra na vida:
Afinal de contas, quem não gostaria de viver aproveitando todo o seu potencial? Quem ia dizer “não obrigada, tô tranquila” perante a ideia de se tornar uma pessoa mais saudável, feliz e realizada?
Como falei aqui nesse texto, um dos primeiríssimos passos - pré-requisito essencial mesmo – para participar dessa missão é perceber o quanto os seus hábitos afetam a sua vida. Estou falando da sequência de dia após dia totalmente mergulhada na rotina e de todas as coisas que você faz diariamente sem nem se dar conta.
Elas dão o tom da sua vida. São as cores com as quais você está pintando os seus anos futuros.
Quanto mais você reforça um hábito, mais intrínseco ele fica na sua cabeça. Como uma raiz de uma árvore centenária que nasceu no Brasil e que já está quase chegando no Japão.
Mas se os nossos hábitos são assim tão importantes, por que a gente continua fazendo as coisas de forma automática, sonâmbula e sem raciocínio? Oras, porque é bem mais fácil viver assim, né.
Quebrar o ciclo da mesmice e do conforto é difícil e quebrar a barreira do medo e da insegurança pode ser doloroso, não discordo. Mas para tudo dá-se um jeito.
Andei batendo a cabeça nesse assunto no início desse ano e depois de fazer várias pesquisas, testei e comprovei algumas táticas que ajudam demais a gente se manter fiel e firme aos nossos hábitos.
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Gostei!
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